Министерство здравоохранения
Самарской области


Поиск лекарств в наличии в аптеках г. Самары


Электронная регистратура

 


Методическая копилка

Музыка – лучшее лекарство

 

Успокаивающая музыка – самый лучший способ побороть тревогу, к такому выводу пришли американские ученые.

Исследователи решили сравнить различные техники, которые используются для лечения тревожных состояний. Первой группе испытуемых в течение 12 недель каждый день делали массаж. Второй группе проводили термотерапию - метод лечения, при котором на тело пациентов попеременно воздействуют теплом и холодом. Испытуемые из третьей группы просто сидели и расслаблялись под успокаивающую музыку. Через 12 недель ученые сравнили результаты. Оказалось, что все три метода были одинаково эффективны при лечении тревожных состояний. Учитывая, что расслабляться под музыку можно дома, причем абсолютно бесплатно, этот метод был признан самым лучшим.

Василий АРОНОВ,
перевод с английского
специально для ИС «ЗОЖ»
по материалам www.nhs.uk

12.03.2010

Другие новости
на схожие темы