Министерство здравоохранения
Самарской области


Поиск лекарств в наличии в аптеках г. Самары


Электронная регистратура

 


Методическая копилка

Физкультура и спорт

 
На что обратить внимание при выборе фитнес-программы? Польза и вред занятий в фитнес клубах. Как правильно заниматься спортом и подбирать нагрузки? Как с пользой для здоровья провести время на природе? Как избежать опасностей и вернуться свежим и отдохнувшим к трудовым будням?
2 новости, отсортированых по дате просмотрам
4 декабря, 08:37  |  3339 просмотров

Занятия эти начисто лишены зрелищности. Под музыку у края бассейна размахивает руками и ногами тренер. В воде шевелятся участницы занятий – мужчины почему-то этот вид спорта обходят стороной. Все вышеописанное называется аквааэробикой и является спортом. Что же это такое, кому это нужно и кому, может быть, нельзя? 

5 апреля, 16:49  |  1404 просмотра

Чтобы оставаться стройным необходимо хотя бы час в день посвящать физическим упражнениям – к такому выводы пришли ученые из Гарвардского университета, США.