Министерство здравоохранения
Самарской области


Поиск лекарств в наличии в аптеках г. Самары


Электронная регистратура

 


Методическая копилка

Физкультура и спорт

 
На что обратить внимание при выборе фитнес-программы? Польза и вред занятий в фитнес клубах. Как правильно заниматься спортом и подбирать нагрузки? Как с пользой для здоровья провести время на природе? Как избежать опасностей и вернуться свежим и отдохнувшим к трудовым будням?
12 новости, отсортированых по дате просмотрам
11 марта, 14:05  |  1832 просмотра

Недостаточная физическая активность четвертый по значимости фактор риска смерти в мире: ежегодно из-за недостаточной физической активности умирает примерно 3,2 миллиона человек. Недостаток физической нагрузки является одним из основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и сахарный диабет.

9 декабря, 15:07  |  1090 просмотров

Современным мамам необходимо примерно на 200 ккал в день меньше, чем необходимо было их ровесницам, например, в 1965 году, потому что они проводят намного больше времени перед экраном телевизора. Об этом сообщает Daily Mail. Это сообщение основано на исследовании, в котором изучался уровень физической активности американских мамочек на протяжение примерно 45 лет.

3 июня, 17:40  |  1163 просмотра

Ходьба и бег – самые популярные виды физической активности среди взрослых. Вопрос о том, что предпочтительнее для здоровья, обсуждается давно. Несколько новых исследований, сравнивавших бег или ходьбу, привёл специалистов к следующему: всё зависит от того, чего вы хотите достичь. 

17 апреля, 16:12  |  1362 просмотра

Быстрая ходьба полезнее, чем бег, сообщает Guardian. А заголовки Daily Mail утверждают, что ходьба так же хорошо, как и бег, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.


Страницы: 123